手机颈、二郎腿，不良体态正在损害健康

时间：2025-08-21 22:16:45 来源：网络整理编辑：探索

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拍照时脖子前伸、人显矮，久坐肩膀酸、腰不舒服，明明不胖却有小肚腩……这些看似普通的体态问题，正在悄悄影响脊柱、肌肉甚至心理健康。越来越多的研究表明，不良体态已成为都市人慢性疼痛的“隐形元凶”。

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颈郎健康

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